<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Futás - Low Glow Flow</title>
	<atom:link href="https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.low-glow-flow.com/hu</link>
	<description>Utazás és futó naplók minden barátomnak, akik nem tudtak velem jönni</description>
	<lastBuildDate>Sun, 13 Jul 2025 15:08:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.low-glow-flow.com/wp-content/uploads/2022/11/cropped-logo-150x150.png</url>
	<title>Futás - Low Glow Flow</title>
	<link>https://www.low-glow-flow.com/hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Futás Míkonoszon</title>
		<link>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas-mikonoszon</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Fodor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Jul 2025 13:52:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Futás]]></category>
		<category><![CDATA[Út Délosz szigetére]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.low-glow-flow.com/?p=17650</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bár 34 fok volt, az erős szél miatt nem érzi az ember annyinak, de az erős szembeszél kevésbé vicces. Átfutottam a városon, ahol a keskeny...</p>
<p>The post <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas-mikonoszon">Futás Míkonoszon</a> first appeared on <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu">Low Glow Flow</a>.</p>]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://www.low-glow-flow.com/wp-content/uploads/2025/07/Day_2_24_June_2025_Greece_Mykonos_Run-9-360x360.jpg" length="50064" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Búcsúfutás</title>
		<link>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas/bucsufutas</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Fodor]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Nov 2024 15:56:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Futás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.low-glow-flow.com/?p=15939</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ez volt a második és egyben utolsó futásom Sao Miguel szigetén ez alkalommal.</p>
<p>The post <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas/bucsufutas">Búcsúfutás</a> first appeared on <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu">Low Glow Flow</a>.</p>]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://www.low-glow-flow.com/wp-content/uploads/2024/11/Day-11-18-November-2024-Monday-Ponta_Delgada_Sao_Miguel_Portugal_mobile_photo-1-360x360.jpg" length="47700" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Futás a Sao Miguel szigeten</title>
		<link>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas/futas-a-sao-miguel-szigeten</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Fodor]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Nov 2024 18:21:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Futás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.low-glow-flow.com/?p=15826</guid>

					<description><![CDATA[<p>Volt szerencsém visszatérni Azori-szigetekre, és remekül futhattam egy enyhe novemberi napon. &#160; &#160;</p>
<p>The post <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas/futas-a-sao-miguel-szigeten">Futás a Sao Miguel szigeten</a> first appeared on <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu">Low Glow Flow</a>.</p>]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://www.low-glow-flow.com/wp-content/uploads/2024/11/Day-4-11-November-2024-Monday-Furnas_Sao_Miguel_Portugal_mobile_photo-1-360x360.jpg" length="62172" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Futás Lagos-ban</title>
		<link>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas-lagos-ban</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Fodor]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jun 2024 18:57:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Futás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.low-glow-flow.com/?p=12477</guid>

					<description><![CDATA[<p>Futottam egy 11km-es távot, amiközben kellemesen le is barnultam. Itt is lehetetlen volt a homokban futni; a parton végig futó fa pallókon tudtam menni csak....</p>
<p>The post <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas-lagos-ban">Futás Lagos-ban</a> first appeared on <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu">Low Glow Flow</a>.</p>]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://www.low-glow-flow.com/wp-content/uploads/2024/06/Day-4-29-April-Monday-5-Lagos-3-360x360.jpg" length="55286" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Futás Nápolyban</title>
		<link>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas-napolyban</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Fodor]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Apr 2024 16:37:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Futás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.low-glow-flow.com/?p=10604</guid>

					<description><![CDATA[<p>A szombati napot egy 12 kilométeres futással kezdtem. Még előző nap vettem egy fél literes, erős energia-italt. Nem aludtam túl jól, de egyszerűbb volt felkelni,...</p>
<p>The post <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas-napolyban">Futás Nápolyban</a> first appeared on <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu">Low Glow Flow</a>.</p>]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://www.low-glow-flow.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_20240330_165145_380-360x360.jpg" length="58579" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Futás Temesváron</title>
		<link>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas-temesvaron</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Fodor]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Apr 2024 14:48:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Futás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.low-glow-flow.com/?p=10280</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ez üzleti úton jártam Temesváron, ahol az egyik munkanapot fejeztem be ezzel a 10 kilóméteres futással.</p>
<p>The post <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas-temesvaron">Futás Temesváron</a> first appeared on <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu">Low Glow Flow</a>.</p>]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://www.low-glow-flow.com/wp-content/uploads/2024/04/Timisoara-360x360.jpg" length="103367" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Futás Bariban</title>
		<link>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas-bariban</link>
					<comments>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas-bariban#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Fodor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Aug 2023 10:58:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Futás]]></category>
		<category><![CDATA[Utazás a Meteórákhoz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.low-glow-flow.com/?p=9805</guid>

					<description><![CDATA[<p>Futottam egy gyors 9-kmes távot Bari partján, ott csíptem el a naplementét.</p>
<p>The post <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas-bariban">Futás Bariban</a> first appeared on <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu">Low Glow Flow</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/futas-bariban/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.low-glow-flow.com/wp-content/uploads/2023/08/Day_10_5_3_July_2023_Monday_Bari_Bari_Italy_11-360x360.jpg" length="50634" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Nyolcadik nap, július 1 szombat, Korfu</title>
		<link>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/nyolcadik-nap-julius-1-szombat-korfu</link>
					<comments>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/nyolcadik-nap-julius-1-szombat-korfu#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Fodor]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Jul 2023 12:46:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Futás]]></category>
		<category><![CDATA[Utazás a Meteórákhoz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.low-glow-flow.com/?p=9236</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nem sikerült rendesen aludni, hangoskodó turisták érkeztek hajnal 1-kor, és ahelyett, hogy a saját mérgemben forgolódjak, elmentem futni. Amúgy is akartam menni, csak 5-kor.  A...</p>
<p>The post <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/nyolcadik-nap-julius-1-szombat-korfu">Nyolcadik nap, július 1 szombat, Korfu</a> first appeared on <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu">Low Glow Flow</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/nyolcadik-nap-julius-1-szombat-korfu/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.low-glow-flow.com/wp-content/uploads/2023/07/Day-8-1-July-2023-Saturday-Corfu__Greece_15-360x360.jpg" length="51686" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Ötödik nap, június 28 szerda, Kalabaka</title>
		<link>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/otodik-nap-junius-28-szerda-kalabaka</link>
					<comments>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/otodik-nap-junius-28-szerda-kalabaka#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Fodor]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jul 2023 17:15:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Futás]]></category>
		<category><![CDATA[Utazás a Meteórákhoz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.low-glow-flow.com/?p=8610</guid>

					<description><![CDATA[<p>Reggel 6-kor arra ébredtem, hogy csak 18 fok van és “hideg” szél fúj, tehát elmentem futni. A hotelszobában elérhető 2 kis adag Nescafe hideg vízzel...</p>
<p>The post <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/otodik-nap-junius-28-szerda-kalabaka">Ötödik nap, június 28 szerda, Kalabaka</a> first appeared on <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu">Low Glow Flow</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/otodik-nap-junius-28-szerda-kalabaka/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.low-glow-flow.com/wp-content/uploads/2023/07/Day_5_28_June_2023_Wednesday_Kalabaka_Greece_23-360x360.jpg" length="76885" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Harmadik nap, június 26 hétfő, Szaloniki</title>
		<link>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/harmadik-nap-junius-26-hetfo-szaloniki</link>
					<comments>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/harmadik-nap-junius-26-hetfo-szaloniki#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Fodor]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jul 2023 13:02:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Futás]]></category>
		<category><![CDATA[Utazás a Meteórákhoz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.low-glow-flow.com/?p=8028</guid>

					<description><![CDATA[<p>Reggel 4-kor keltem, ami a szervezetemnek a magyar idő szerint hajnal 3 volt. A futás miatt keltem ilyen korán, mert így csak 23 fokban tettem...</p>
<p>The post <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/harmadik-nap-junius-26-hetfo-szaloniki">Harmadik nap, június 26 hétfő, Szaloniki</a> first appeared on <a href="https://www.low-glow-flow.com/hu">Low Glow Flow</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.low-glow-flow.com/hu/blog/harmadik-nap-junius-26-hetfo-szaloniki/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.low-glow-flow.com/wp-content/uploads/2023/07/Day_3_26_June_2023_Monday_Thessaloniki_Greece_21-360x360.jpg" length="65253" type="image/jpg" />	</item>
	</channel>
</rss>
